Podwodna terapia grupowa - (08)

Mechanizm działania:

Ćwiczenia w wodzie to ruchy odbywające się w wodzie. Są one bardzo popularne i niezwykle skuteczne jako metoda leczenia.

Woda jako medium ma tę zaletę, że można się w niej poruszać we wszystkich kierunkach. Nie jest wymagana umiejętność pływania. Jednak ważne jest zapewnienie odpowiedniego bezpieczeństwa. Ponieważ wszystkie ćwiczenia i ruchy odbywają się w wodzie, można wykorzystać efekty fizyczne, które ułatwiają (dzięki wyporności) lub utrudniają (ćwiczenia przeciwko oporowi wody jako medium) ruchy w tym środowisku.

Specyficzny mechanizm działania wody wygląda następująco:

• Temperatura wody (34 +/- 2 stopnie) ma działanie rozluźniające mięśnie.
• Dzięki wyporności, zanurzenie w wodzie powoduje zwolnienie mięśni z ich funkcji nośnej, co prowadzi do relaksacji. Może to umożliwić wykonanie ruchów lub pozycji, które na lądzie są już niemożliwe do wykonania. Podczas ćwiczeń wyporność powoduje obniżenie masy ciała poruszającego się w wodzie, co oznacza, że ruchy nie obciążają stawów.
• Ciśnienie hydrostatyczne wpływa na procesy metaboliczne, co zwiększa krążenie żylne oraz funkcję wydalniczą.
• Woda jako medium stawia opór, dzięki czemu może być używana do wzmacniania mięśni. Opór oznacza działanie siłowe podczas ruchu w wodzie, co poprawia ogólną kondycję oraz tolerancję na obciążenia.

Woda otacza ciało zanurzone we wszystkich kierunkach, zapewniając tym samym odpowiednie podparcie dla osób z trudnościami w poruszaniu się, tworząc bezpieczne środowisko.

Ruch w wodzie wpływa na różne części układu ruchu, układ krążenia, oddechowy oraz nerwowy.

Zastosowania oraz rodzaj ćwiczeń są bardzo rozległe, używa się ich do zwiększenia zakresu ruchu, wzmacniania mięśni, zwiększenia siły i wytrzymałości, poprawy koordynacji, zwiększenia krążenia oraz poprawy ogólnej kondycji. Może być to użyteczne uzupełnienie do ćwiczeń wykonywanych na sucho.

Przebieg zabiegu:

Ćwiczenia w wodzie odbywają się pod kierunkiem fizjoterapeutów z wyższym wykształceniem w wodzie o przyjemnej temperaturze.

Czas trwania:

25 minut.

Wskazania:

• Ćwiczenia górnych kończyn: zwiększenie zakresu ruchu w przypadkach kontuzji, złamań, po operacjach lub ostrych/chronicznych chorobach zwyrodnieniowych ograniczonych ruchowo.
• Ćwiczenia kręgosłupa, dolnych kończyn: choroby zwyrodnieniowe dotyczące kręgosłupa i/lub stawów dolnych kończyn (biodro, kolano, kostka) lub jako część rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych, neurochirurgicznych lub wypadkowych w tych regionach.

Przeciwwskazania:

• - Choroby serca i układu krążenia: Do pół roku po zawale serca, niewydolność serca, nadciśnienie nieodpowiadające na leczenie farmakologiczne
• Zakrzepowe zapalenie żył,
• Nadczynność tarczycy
• Epilepsja, stwardnienie rozsiane
• Faza zapalna choroby układu ruchu
• Nietrzymanie moczu (częściowe lub całkowite zaburzenie trzymania kału lub moczu)
• Skłonność do krwawień, przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych, miesiączka
• Choroba nowotworowa do 5 lat po, ale nawet później na indywidualnej ocenie
• Choroby zakaźne
• Otwarte rany, urazy, zakaźne choroby skóry
• Stan gorączkowy
• Ciąża