Podvodná skupinová liečebná terapia - (08)

Mechanizmus účinku:

Cvičenie pod vodou znamená pohyb vo vode. Je veľmi obľúbená a mimoriadne účinná terapeutická metóda.

Voda ako médium má tú výhodu, že sa v nej dá voľne pohybovať vo všetkých smeroch. Nie je potrebné vedieť plávať. Dôležité je však zabezpečiť primeranú bezpečnosť. Pretože všetky cvičenia a pohyby prebiehajú vo vode, je možné využiť fyzické účinky, ktoré buď uľahčujú (vďaka vztlakovej sile), alebo sťažujú (cvičenia vykonávané proti odporu vody ako média) pohyb v tomto prostredí.

Špecifický mechanizmus účinku vody je nasledovný:

Teplota vody (34+/- 2 stupne) má svalovo uvoľňujúci účinok.
Vďaka vztlakovej sile sa pri ponorení do vody svaly zbavia svojej podporné funkcie, čo vedie k uvoľneniu. To môže uľahčiť aj pohyby a polohy, ktoré by na suchu už neboli možné. Počas cvičenia spôsobuje vztlaková sila zníženie hmotnosti tela vo vode, takže pohyb nezaťažuje kĺby.
Hydrostatický tlak ovplyvňuje procesy látkovej výmeny, čím sa zvyšuje žilová cirkulácia a vylučovacia funkcia.
Voda ako médium predstavuje odpor, takže sa môže použiť aj na posilnenie svalov. Odpor predstavuje silové namáhanie počas pohybu pod vodou, čo vedie k zlepšeniu celkovej kondície a tolerancie záťaže.

Voda obklopuje ponorené telo zo všetkých strán, čím poskytuje vhodnú oporu pre pacienta s obmedzenou pohyblivosťou a zabezpečuje bezpečné prostredie.

Pohyb vo vode ovplyvňuje rôzne časti pohybového systému, ako aj obehový, dýchací a nervový systém.

Rozsah použitia a druhy cvičení sú veľmi široké, používajú sa na zvyšovanie rozsahu pohybu, posilňovanie svalov, zvyšovanie sily a výdrže, zlepšovanie koordinácie, zvyšovanie cirkulácie a zlepšovanie celkovej kondície. Cvičenia na suchu môžu byť užitočným doplnkom.

Priebeh liečby:

Cvičenie pod vodou sa vykonáva pod vedením fyzioterapeutov s vyšším odborným vzdelaním v príjemne teplej vode.

Trvanie:

25 minút.

Indikácie:

Cvičenie horných končatín: pre zvýšenie rozsahu pohybu po úraze, zlomenine, operácii, alebo pri akútnych či chronických degeneratívnych ochoreniach s obmedzeným pohybom ramennej kĺbu, lakťa, zápästia.
Spinálne a dolné končatiny: degeneratívne ochorenia chrbtice a/alebo dolných končatín (bedrá, kolená, členkov) alebo ako súčasť rehabilitácie po ortopedických, neurochirurgických alebo úrazových operáciách v týchto oblastiach.

Kontraindikácie:

- Srdcové a obehové ochorenia: do pol roka po infarkte myokardu, srdcovej nedostatočnosti, vysoký krvný tlak nereagujúci na liečbu
Zápal kŕčových žíl,
Nadmerná činnosť štítnej žľazy
Epilepsia, Skleróza multiplex
Akútna fáza zápalových ochorení pohybového aparátu
Inkontinencia (čiastočná alebo úplná strata kontroly nad stolicou či močom)
Krvácavé poruchy, užívanie antikoagulantov, menštruácia
Po rakovinových ochoreniach do 5 rokov, ale aj potom na základe individuálneho zváženia
Infekčné choroby
Otvorené rany, zranenia, infekčné kožné ochorenia
Horúčkový stav
Tehotenstvo